Conhecer-se a si mesmo, dominar melhor sua vida
Adquirir conhecimento para atingir objetivos
Desenvolver confiança e auto-estima
Descubra nossas diferentes áreas de especialização
No desenvolvimento pessoal
COACHING
Empresário, executivo, estudante, desportista ... a mesma prioridade: apoio adaptado, voltado para a eficiência e a consecução de objetivos.
Saiba maisSOFROLOGIA
As principais aplicações são:
Dominar o stress, respiração, relaxamento muscular e mental, visualização positiva.
Saiba maisDominar o stress, respiração, relaxamento muscular e mental, visualização positiva.
FORMAÇÃO
Destina-se a qualquer pessoa que deseje desenvolver habilidades interpessoais nos campos emocional e relacional, a fim de combinar sucesso e equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal.
Saiba mais
As diferentes aplicações possíveis
coaching e sofrologia ao serviço da sua vida diária
Gerenciar o stress
Redescubrir a vitalidade e a alegria de viver.
Estimular a inteligência emocional e o bem-estar.
Desenvolver uma melhor autoconsciência.
Encontre o seu equilíbrio interior
Combata a depressão
Livre-se da fadiga crônica, insônia
Melhore a recuperação física e nervosa
Atingir os seus objetivos
Estabelecer objetivos claros e meios realistas para os atingir
Desenvolver motivação e perseverança
Estimular habilidades cognitivas: atenção, concentração e memória
Confiança e auto-estima
Aprenda a confiar em si próprio, ouse empreender
Desenvolva assertividade e auto-estima
Comunique de forma fluente, assertiva e não violenta
Eu nunca perco, ou ganho ou aprendo.
Nelson mandela
Preço das sessões
As sessões de sofrologia podem ser comparticipadas por certas mútuas, (informe-se sobre isso…)
As sessões de coaching podem ser integradas na coluna “Custos” pela empresa.
SOFROLOGIA
Adultos
- 1h30 : 70 €
Crianças / Adolescentes
- 1h30 : 40/50€
Coaching
Presencial
- 2h : 180€
Via SKYPE, Zoom, Telefone
- 2h : 140€
Feedback da experiência
Plenitude em imagens
Recarregue baterias, desubra-se, vá em direção ao seu melhor