Sophrologue / Coach / Formateur Pourquoi ? Pour qui ? Développer son intelligence émotionnelle
Traiter le stress et ses symptômes
Apprendre à mieux communiquer 
Développer confiance et estime de soi pour atteindre ses objectifs
DÉCOUVREZ MON PARCOURS Victor FERNANDES

Découvrez nos différents champs de compétences en sophrologie à Albi

Et développement personnel
Entrepreneur, cadre, étudiant, sportif... une seule et même priorité : un accompagnement adapté, orienté vers l'efficience et l'atteinte de vos objectifs.
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Ses principales applications sont :
La maîtrise du STRESS, la relaxation, la respiration, la détente musculaire et mentale, la visualisation positive.
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Celles-ci s'adressent à toute personne désirant développer un savoir être dans les champs émotionnels et relationnels afin de conjuguer réussite et équilibre vie pro / vie privée.
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Rencontrons-nous aujourd’hui

Je suis là pour vous écouter afin de définir le contour de notre action. Mon rôle de vous offrir les moyens de faire face de manière efficiente. Un chemin qui permet de conjuguer force intérieure et autonomie.

Les differentes applications possibles

du coaching et de la sophrologie au service de votre quotidien

Gérer son stress

Retrouver vitalité et joie de Vivre.

Stimuler intelligence émotionnelle et mieux-être.

Développer une meilleure connaissance de soi.

Retrouver son équilibre intérieur

Combattre déprime et dépression

Se débarrasser de sa fatigue chronique, des insomnies

Améliorer sa récupération physique et nerveuse

Atteindre ses objectifs

Mise en place d’objectifs clairs et de moyens réalistes

Développer motivation et persévérance

Stimuler ses capacités cognitives : attention, concentration et mémoire

Confiance et estime de soi

Apprendre à se faire confiance, oser entreprendre

Développer affirmation et estime de soi

Communiquer de façon « fluide » : assertive et Non Violente

Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends.

Nelson Mandela

Les tarifs des séances

Les séances de Sophrologie peuvent être prises en charge par certaines mutuelles, renseignez-vous …

Les séances de Coaching peuvent être intégrées dans la colonne « Frais » par l’entreprise.

SOPHROLOGIE 

Adultes

  • 1h30 : 60 €

Enfants / Adolescents

  • 1h30 : 40/50€

COACHING

En présentiel

  • 2h : 180€

Via SKYPE

  • 2h : 140€

Retour d’expériences

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Se ressourcer, se retrouver, aller vers son meilleur

Plénitude et formations

J’ai créé ma propre structure, PLENITUDE, en 2003. Son ADN fût d’emblée la transmission de connaissances, méthodes et pratiques visant une meilleure santé morale et…

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