

Se donner les moyens d'atteindre ses objectifs
Stimuler la confiance et l'estime de soi
Renforcer ses aptitudes relationnelles



Découvrez nos différents champs de compétences en sophrologie à Albi
Le coaching
La sophrologie
La maîtrise du STRESS, la relaxation, la respiration, la détente musculaire et mentale, la visualisation positive.
Les formations
Rencontrons-nous aujourd’hui
Les differentes applications possibles
Gérer son stress
Stimuler intelligence émotionnelle et mieux-être.
Développer une meilleure connaissance de soi.
Retrouver son équilibre intérieur
Se débarrasser de sa fatigue chronique, des insomnies
Améliorer sa récupération physique et nerveuse
Atteindre ses objectifs
Mettre en place priorités et planning
Développer motivation et persévérance
Stimuler les capacités cognitives : attention, concentration et mémoire
Confiance et estime de soi
Apprendre à se faire confiance, oser entreprendre
Développer affirmation et estime de soi
Communiquer de façon « fluide » : assertive et Non Violente
Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends.
Les tarifs des séances
Les séances de Coaching peuvent être intégrées dans la colonne « Frais » par l’entreprise.
SOPHROLOGIE
Adultes
- 1h30 : 60 €
Enfants / Adolescents
- 1h30 : 40/50€
COACHING
En présentiel
- 2h : 180€
Via SKYPE
- 2h : 140€
Retour d’expériences
Bonjour Victor, Je profite de cet espace pour vous renouveler ma sympathie et vous remercier de m’avoir aidé à traverser une période difficile. Les conseils et l’apprentissage de la gestion des émotions que vous avez su me faire découvrir, ont été et me sont encore très utiles pour gérer des situations complexes. Amicalement,
Personnellement Victor m’a aidée dans la traversée d’un deuil douloureux et m’a permis de donner un sens sur la vie après la mort. Valérie
Je suis coaché depuis une dizaine d’années par Victor Fernandes pour améliorer mon savoir être au niveau personnel et professionnel, notamment en tant que gérant d’entreprise. J’ai augmenté mes compétences d’une part au niveau commercial et d’autre part au niveau de la relation humaine grâce au développement du rapport avec les autres et du rapport avec…