C’est l’histoire d’un passionné et d’un « chercheur ».
C’est lors de ma période cadre sup stressé, que j’ai eu le déclic : « la vie est courte, pourquoi ne pas aller à l’essentiel ? »
La pratique de la méditation zen, depuis quelques années, m’avait bien aidé à mieux identifier mes motivations profondes. Lorsque j’ai commencé à me former à la sophrologie, j’avais près de trente ans et un vrai désir de changement. Je décidais que le domaine de la conscience allait être dorénavant, mon nouveau terrain de « je ».
Depuis ce temps-là, en parallèle de mes activités, je n’ai cessé de me former à des méthodes annexes, telles la cohérence cardiaque, le training autogène, l’EFT, les fleurs de BACH. Passionné de sport, je me forme également à la préparation mentale à Font Romeu.
Peut-être faut-il préciser ci que celle-ci est initialement destinée aux sportifs de haut niveau. j’ai transféré ce savoir-faire vers l’ensemble des publics. Du chef d’entreprise, cadre, infirmière, étudiant, au particulier, la complémentarité de ces deux approches a dépassé parfois mes propres attentes.
Cette « double casquette » me permet, à ce jour, d’appréhender diverses situations avec une palette d’outils efficaces et faciles de mise en œuvre.