Pourquoi faire de la méditation ?
Pourquoi faire de la méditation ? Vaste question Avant tout, la Méditation sert à prendre pleinement conscience de ce qui se passe dans la relation entre corps et esprit. La méditation quotidienne permet d’apaiser l’esprit, la réduction du stress, apportant calme mental et pleine confiance en la Vie. L’expérience prouve que 10 à 20…